Группа FUN

Если ты бегаешь уже больше года, не представляешь свою жизнь без регулярных тренировок, и знаешь что такое техника бега не понаслышке, тогда группа FUN для тебя!

Поддержание оптимальной физической формы
Развитие скоростно-силовых качеств
Развитие специфических качеств, необходимых трейлраннеру

Присоединиться к этой группе можно после собеседования с тренером на пробной тренировке.

В тренировочный процесс включено:

Оценка тренированности для определения функциональных возможностей организма
Тестирование сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем
Осуществление текущего контроля в процессе тренировок
Трейловый ликбез в уютной обстановке 1 раз в 2 месяца
Организация выездных сборов
Подготовка к забегам Сибирского трейла и к забегам в других регионах с организацией выезда