Школа бега в Томске
Сибирский трейл - это команда бегунов влюбленных в бег и лыжи!
Став частью нашей команды, вы
- научитесь бегать правильно и с удовольствием
- улучшите технику бега
- улучшите свою физическую форму
- станете лучше себя чувствовать в повседневной жизни
- подготовитесь к соревнованиям различного уровня
- узнаете и освоите особенности трейлового и шоссейного бега
Чтобы в нашей команде каждый бегун чувствовал себя комфортно, у нас есть группы разные по уровню подготовленности и поставленным целям. Какая группа подходит именно вам можно узнать проконсультировавшись с тренером.
На тренировках мы не только бегаем, мы всегда начинаем тренировочный процесс с укрепления всего организма и развития необходимых бегуну качеств (координации, быстроты реакции, силы, выносливости, скорости).
В нашей программе есть беговые тренировки, тренировки на технику гладкого бега и бега по пересеченной местности, силовые тренировки в зале и тренировки на растяжку. Иногда мы катаемся на лыжах и ходим в кросс-походы, бегаем по глубокому снегу и по льду зимой, а летом по камням и другим сложным поверхностям для получения разнообразного бегового опыта.
Мы готовимся не только к трейловым стартам и скайраннингу, мы также бегаем асфальтовые забеги (10 км, полумарафон, марафон) - что позволяет нам отследить прогресс в одинаковых условиях. Ведь результат в трейловых забегах зависит не только от подготовленности бегунаа, на результат также влияют погодные условия и поверхность трассы.
Тренеры:
Попов Дмитрий
Образование: НИ ТПУ Факультет Физической Культуры, бакалавр в области физической культуры и спорта
Тренерский стаж: 5 лет
Спортивные достижения: Чемпион зоны Сибири по лыжным гонкам среди любителей, бронзовый и серебрянный призёр ЧР по трейлраннингу, бронзовый и трижды серебрянный призёр ЧР по скайраннингу, многократный призёр и победитель ЭКР, лучший скайраннер России по итогам сезона 2023 года, участник ЧМ и ЧЕ по скайраннингу. Член сборной России по скайраннингу с 2019 года
Спортивные разряды и звания: МС по скайраннингу (альпинизм), КМС по триатлону, I разряд по лыжным гонкам
Связаться: 89234164407
Петериков Яков
Образование: НИ ТГУ "Организация работы с молодежью" и "Психология безопасности и здоровья"
Тренерский стаж: c 2022 года
Спортивные достижения: трехкратный призер Первенства России. Чемпион Томской области и Кемеровской области. Член сборной Томской области. Бежит полумарафон за 1:12 и снимает веселые видео с тренировок.
Спортивные разряды и звания: Кандидат в Мастера спорта, Спортсмен года Томской области 2022 и просто добрый парень:)
Связаться: 89515921768
Где бегают трейлраннеры?
