Дистанционные тренировки

• Помогут правильно выстроить ваш тренировочный процесс
• Позволят тренироваться в удобное для вас время и в удобном месте
• Улучшат вашу физическую форму
• Позволят подготовиться к забегу наиболее эффективно

План тренировок тренер всегда составляет с учетом бегового стажа ученика, физиологических особенностей и времени, которое ученик может потратить на тренировки.

Выбранная программа может быть как для трейлового, так и для асфальтового забега, тренер учтёт это при составлении плана тренировок.

Что входит в программу:

• Встреча с тренером для совместной разработки плана на весь период подготовки
• План работы на каждую неделю (с возможностью подстраивать его под жизненные обстоятельства)
• Беговые и силовые тренировки, при необходимости тренировки на технику
• Видео от тренера с правильным выполнением упражнений
• Постоянная связь с тренером
• Помощь в подборе экипировки
• Помощь в вопросах питания и восстановления
• Совместные выезды на соревнования
• Командная скидка на спортивное питание SiS