Новости

02.06.2020

Как выбрать кроссовки?

Самое главное - кроссовки должны быть удобными!
01.06.2020

Дыхание при беге

Тут нет ничего сложного. Организм наш сам всё знает, главное позволить ему самостоятельно приспосабливаться к обстоятельствам.
25.05.2020

Питание бегуна до тренировки и после

Принимать пищу перед тренировкой следует не позднее, чем за 60-90 минут до её начала (в зависимости от того насколько легко усваивается пища)...
25.03.2020

Физические нагрузки и иммунитет

Физические нагрузки, как и занятия спортом, могут не только укрепить иммунитет, но и ослабить его. Всё зависит от дозы физических упражнений.
01.03.2020

Беговые новости

3 вершины и Белый трейл - как это было.
21.02.2020

Беговой сезон 2019 команды Сибирского трейла

Команда Сибирского трейла участвует в соревнованиях не только в Томске, но и за пределами. Совместные выезды на соревнования не только поднимают командный дух, но и делают нас настоящей беговой семьей.
27.11.2019

Гамаши

Уже успели набегаться с мокрыми от снега ногами?
21.10.2019

Как стирать спортивные вещи?

Наверное каждый спортсмен, приобретая дорогую и функциональную спортивную вещь задумывается о её правильной стирке, дабы сохранить свойства тканей подольше.

Мы попросили магазин «Путешественник» поделиться с нами опытом в этом деле.
10.10.2018

Про иммунитет

Осень - пора простудных заболеваний. Случается и так что спортсмены болеют чаще чем 3-4 раза в год, а это уже вредит тренировочному процессу. Поэтому давайте разберёмся, как уберечь себя от частых простуд.
08.10.2018

История Сибирскиго трейла

Давайте знакомиться ;)
10.03.2018

О зимнем беге (для тех кто боится начать бегать зимой)

Те кто говорят, что не любят бегать зимой из-за низких температур просто неправильно одеваются и выстраивают тренировки. Зимой можно получить такое же удовольствие как и летом, а порой даже и большее.
02.12.2017

Команда «Сибирский трейл»

Интервью с командой «Сибирский трейл». Мы расспросили как они попали в «Сибирский трейл», как тренируются и чем именно их привлекают данный вид спорта и атмосфера на тренировках.
30.10.2017

Интервью с тренером команды «Сибирский трейл»

... все это: разнообразие трасс, доступность, специфичная техника - привлекает меня все-таки меньше, чем сложившийся у нас коллектив.
04.05.2017

"Бежалось просто отлично!"

Поделилась с нами эмоциями Алеся Ливанова - победительница "Трейла №1" на дистанции XL в возрастной категории 18-35 лет.
03.05.2017

О том, как готовятся к забегу победители...

Иван Бельский - победитель "Трейла №1" в возрастной группе 18-35 лет на дистанции XL, рассказал нам о том, как готовится к забегу и.. не только об этом.
02.10.2016

Беги с природой: как я начала бегать трейлы

К чему готовиться, если ты новичок и чего ждать от тренировок, рассказывает Дина Лунёва – победитель забега «Сибирский трейл» на дистанции 6 км.
18.05.2016

Полезные советы по преодолению ультрамарафона

Советы и рекомендации от участницы ультрамарафона "100 Miles of Istria" Варвары Шикановой
20.04.2016

Интервью с призерами забега "Трейл №1"

"Зверская трасса" или забег настоящих сибирских "трейлеров" 
11.04.2016

Участники забега "Трейл №1"

Начинаем знакомить с нашими участниками! 

Новости 1 - 20 из 32
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец