03.05.2023
«Руку левую не разгибай так сильно», «Ставь ногу на носок, но ровно под телом, не перед собой», «Наклонись вперёд, беги за счёт веса»
23.01.2023
У нас появились новые лыжные группы, детская школа, группа по спортивному ориентированию и подарочные сертификаты.
22.12.2022
Отвечает тренер групп OPEN и FUN, Света Равцова
20.12.2022
Снежно, холодно и кайфово — так прошёл Новогодний забег «Кузбасстрейла»
18.12.2022
«Я мечтала, что когда вырасту, будет клуб, где я найду “своих”!»
16.12.2022
С января в Сибтрейле стартует группа по спортивному ориентированию
14.12.2022
«Между нами пробежала не просто искра, а целый разряд»
17.11.2022
Забыли поди уже, что мы с вами собирали пазл из медалей с трёх забегов?
16.11.2022
Трейл (настоящий трейл по горам, а не по грунтовым тропинкам в парке) - это комплексная работа всего организма.
14.11.2022
Поездки на соревнования – неотъемлемая часть нашей школы бега. Это не просто способ отследить свой прогресс, для большинства ребят – это, в большей степени, отдых от повседневности.
03.11.2022
Посмотрите на свою повседневность - одна поза на работе, вторая поза в машине...
01.11.2022
Набираем новую группу, в следующий раз такое будет только в мае!
02.06.2020
Самое главное - кроссовки должны быть удобными!
01.06.2020
Тут нет ничего сложного. Организм наш сам всё знает, главное позволить ему самостоятельно приспосабливаться к обстоятельствам.
25.05.2020
Принимать пищу перед тренировкой следует не позднее, чем за 60-90 минут до её начала (в зависимости от того насколько легко усваивается пища)...
25.03.2020
Физические нагрузки, как и занятия спортом, могут не только укрепить иммунитет, но и ослабить его. Всё зависит от дозы физических упражнений.
01.03.2020
3 вершины и Белый трейл - как это было.
21.02.2020
Команда Сибирского трейла участвует в соревнованиях не только в Томске, но и за пределами. Совместные выезды на соревнования не только поднимают командный дух, но и делают нас настоящей беговой семьей.
27.11.2019
Уже успели набегаться с мокрыми от снега ногами?
Новости
1 - 20 из 44
Начало | Пред. |
1
2
3
|
След. |
Конец