Группа FUN
Группа FUN подойдет тем, кто уже бегает, бегал раньше, или занимается другими видами любительского спорта, и конечно же имеет большое желание:
- развиваться в беге
- поддерживать здоровье
- повысить жизненную энергию
- подкорректировать технику бега
- улучшить координацию и связь «мозг-тело»
- участровать в забегах улучшая результат
А для начинающих у нас есть группа OPEN.
Что мы будем делать на тренировках?
- Различные упражнения на выработку правильной техники бега
- Будем развивать силу, выносливость, скорость, координацию, ловкость
- Научимся правильно дышать
- Научимся распределять силы по дистанции
- Поймём, как можно самостоятельно восстанавливаться после тренировок
- Подготовимся к забегу
от 350₽
за тренировку
до 4 тренировок в
неделю
Подготовка к
забегу
Расписание
- Понедельник – беговая/силовая работа
19:00-21:00
- Среда – беговая/силовая работа
19:00-21:00
- Пятница – техника бега
19:30-21:00
- Суббота – длительная работа
9:00-11:00
Сбор в клубе на 19-й Гв.Дивизии, 7, где можно переодеться и оставить вещи.
Все тренировки посещать не обязательно, можно выбрать те, которые удобно будет вписать в свою жизнь, или проконсультироваться с тренером, что именно для вас будет эффективнее на данном этапе.
Присоединяйся к нам:
Стоимость
Вариант 1 - Абонемент
1 занятие - 500₽ (разовое посещение)
4 занятия - 1800₽ (450р. за 1 занятие)
8 занятий - 3200₽ (400р. за 1 занятие)
12 занятий - 4200₽ (350р. за 1 занятие)
Занятие списывается только при посещении. Абонемент действует 1 месяц. В стоимость включены только групповые тренировки.
Вариант 2 - Всё включено
5000₽ в месяц
- Тестирование организма для более эффективного построения тренировочного процесса и отслеживания прогресса
- Задание для самостоятельного выполнения (при пропуске тренировки или в дополнение к общему тренировочному процессу)
- Отсутствие организационного сбора при совместных выездах на соревнования и сборы (орг.сбор составляет 500₽ в день)
- Аренда манежа/зала/дополнительного снаряжения
В стоимость входит: