Записаться
в школу !

Школа бега

Сибирский трейл - это команда людей влюбленных в бег!

Став частью нашей команды, вы

  • научитесь бегать правильно и с удовольствием
  • поставите технику бега
  • подтяните свою физическую форму
  • подготовитесь к забегу

Чтобы в нашей команде каждый бегун чувствовал себя комфортно, мы сделали несколько групп разных по уровню подготовленности и поставленным целям. Вы можете выбрать группу подходящую именно вам.

Группа для тех, кто раньше никогда не бегал, или кто только начал приобщаться к бегу.
Для тех, кто занимается бегом или другим видом спорта больше года.
Для тех, кто хочет завоевать призовое место на крупных соревнованиях или выполнить МС.

На тренировках мы не только бегаем, мы укрепляем весь организм вцелом и развиваем необходимые бегуну качества (координацию, быстроту реакции, силу, выносливость, скорость).

В нашей программе тренировок есть беговые тренировки, технические, силовые и длительные. Иногда мы катаемся на лыжах и ходим в кросс-походы, бегаем по глубокому снегу и по льду.

Для желающих поработать с тренером лично у нас есть индивидуальный вариант тренировок.
А для компаний мы организуем корпоративные тренировки для сотрудников.
Дистанционные тренировки для реализации вашей цели.
Беги с природой
Беги с природой

Тренеры:

Капитанов Сергей


Капитанов Сергей

Образование: ФФК ТГУ - специалист в области
физической культуры и спорта, ТГУ - Юриспруденция

Тренерский стаж: c 2015 года

Спортивные достижения: В школьные годы входил в сборную Томской области по лыжным гонкам. Неоднократный призер и победитель районных, городских и областных соревнований

Спортивные разряды и звания: 2 разряд по легкой атлетике на дистанции 3000 и 5000 метров, КМС по лыжным гонкам, МС по зимнему полиатлону

С 2015 года работает с командой «Сибирского трейла». В 2017 году воспитанник Сергея - Пётр Слободянюк победил в Кубке России по скайраннингу и получил звание Мастера спорта в этом виде спорта. Является исполняющим обязанности руководителя отделения физической культуры ТПУ.


Равцова Светлана


Равцова Светлана

Образование: ФФК ТГУ - физкультурно- оздоровительные технологии. ТУСУР - Инфокоммуникационные технологии и системы связи

Тренерский стаж: с 2017 года

Спортивные достижения: В школьные годы входила в сборную Кемеровской области по спортивному ориентированию. Неоднократный призер областных соревнований по ориентированию и легкой атлетике, призер Сибирского федерального округа по ориентированию

Спортивные разряды и звания: 1 разряд по скайраннингу, КМС по ориентированию. С 12 лет занимается спортом (спортивный туризм, легкая атлетика, ориентирование, скалолазание, лыжи). С 2017 года тренирует группу OPEN.


Негоденко Елена


Негоденко Елена

Образование: ФФК ТГУ - магистр по направлению физической культуры.

Тренерский стаж: с 2017 года

Спортивные достижения: Многократный призёр всероссийских соревнований по спортивному туризму. Призёр региональных соревнований по альпинизму и скалолазанию

Спортивные разряды и звания: 1 разряд по спортивному туризму, 3 разряд по парашютному спорту, скалолазанию и альпинизму

Является руководителем туристского клуба НИИТГУ «Берендеи». Активный участник туристских сборов и научных спелео-экспедиций. Имеет практический опыт преподавания ЛФК и массажа.

Где бегают трейлраннеры?

поля поля
леса леса
холмы холмы
горы горы
трава трава
камни камни
Проведение мини-лекций для бегунов.
Помощь в выборе экипировки.
Организация выездов на соревнования и спортивные сборы.
Скидка на спортивное питание SiS 20% для тех кто тренируется в Сибирском трейле.