Школа бега

Научим бегать трейлы, кроссы и скайраннинг! Есть в программе и тренировки по технике гладкого бега, но упор делается именно на бег по пересеченной местности.

В школе у нас три группы, они отличаются уровнем подготовленности и спортивными целями.

Группа для тех, кто раньше никогда не бегал, или для тех кто только начал приобщаться к бегу.
Для тех, кто занимается бегом или другим видом спорта больше года.
Для тех, кто хочет завоевать призовое место на крупных соревнованиях или выполнить МС.

Тренировки в школе бега имеют различную направленность и почти никогда не повторяются, не только чтобы ученикам было интересно, но и чтобы укреплять и развивать весь организм в целом.

У нас есть беговые и силовые тренировки, мы бегаем по льду и глубокому снегу, катаемся на лыжах и ходим в кросс-походы. Занимаемся и в зале, и в манеже, и в разных лесах Томска, для приобретения опыта бега по разному рельефу.

Для желающих поработать с тренером лично у нас есть индивидуальный вариант тренировок.
А для компаний мы организуем корпоративные тренировки для сотрудников.
Беги с природой
Беги с природой

Тренеры:

Капитанов Сергей


Капитанов Сергей

Образование: ФФК ТГУ - специалист в области
физической культуры и спорта, ТГУ - Юриспруденция

Тренерский стаж: c 2015 года

Спортивные достижения: В школьные годы входил в сборную Томской области по лыжным гонкам. Неоднократный призер и победитель районных, городских и областных соревнований

Спортивные разряды и звания: 2 разряд по легкой атлетике на дистанции 3000 и 5000 метров, КМС по лыжным гонкам, МС по зимнему полиатлону

С 2015 года работает с командой «Сибирского трейла». В 2017 году воспитанник Сергея - Пётр Слободянюк победил в Кубке России по скайраннингу и получил звание Мастера спорта в этом виде спорта. Является исполняющим обязанности руководителя отделения физической культуры ТПУ.


Равцова Светлана


Равцова Светлана

Образование: ФФК ТГУ - физкультурно- оздоровительные технологии. ТУСУР - Инфокоммуникационные технологии и системы связи

Тренерский стаж: с 2017 года

Спортивные достижения: В школьные годы входила в сборную Кемеровской области по спортивному ориентированию. Неоднократный призер областных соревнований по ориентированию и легкой атлетике, призер Сибирского федерального округа по ориентированию

Спортивные разряды и звания: 1 разряд по скайраннингу, КМС по ориентированию. С 12 лет занимается спортом (спортивный туризм, легкая атлетика, ориентирование, скалолазание, лыжи). С 2017 года тренирует группу OPEN.


Негоденко Елена


Негоденко Елена

Образование: ФФК ТГУ - магистр по направлению физической культуры.

Тренерский стаж: с 2017 года

Спортивные достижения: Многократный призёр всероссийских соревнований по спортивному туризму. Призёр региональных соревнований по альпинизму и скалолазанию

Спортивные разряды и звания: 1 разряд по спортивному туризму, 3 разряд по парашютному спорту, скалолазанию и альпинизму

Является руководителем туристского клуба НИИТГУ «Берендеи». Активный участник туристских сборов и научных спелео-экспедиций. Имеет практический опыт преподавания ЛФК и массажа.

Где бегают трейлраннеры?

поля поля
леса леса
холмы холмы
горы горы
трава трава
камни камни
Проведение мини-лекций для бегунов.
Помощь в выборе экипировки.
Организация выездов на соревнования и спортивные сборы.
Скидка на спортивное питание SiS 20% для тех кто тренируется в Сибирском трейле.